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Lachyoga Entertain your pain..., Drama zum Mitmachen

Datensatz: Mit-Mach-Aktion

Allgemeine Daten
Titel: Lachyoga Entertain your pain..., Drama zum Mitmachen
Beschreibung: Lachen ist die beste Medizin: Lachyoga 15.00 - 16.00 h und 16.30 - 17.30 h * stärkt das Immunsystem, denn beim Lachen werden vermehrt Endorphin, Dopamin und Serotonin - die sogenannten Glückshormone - freigesetzt * beugt Herz- und Kreislauferkrankungen vor * hilft der Krebsvorbeugung und -heilung * steigert die Lungenkapazität * führt zum Abbau von Druck und Stress * verhilft uns zu Gelassenheit * beugt Burnout vor und hilft mit aus diesem heraus * unterstützt die Heilung seelisch bedingter Krankheiten wie Angst, Depression, Nervenzusammenbrüche, Schlaflosigkeit * stärkt das Selbstbewusstsein * verlangsamt den Alterungsprozess durch den Training vieler Gesichtsmuskeln und durch die Erhöhung der Sauerstoffzufuhr * Lachen ist laut Lachforschung (Gelotologie) effektiver als Sport: * 1 Minute Lachen entspricht 10 Minuten auf der Rudermaschine * führt auch im Unterbauch zu einem besseren Blutfluss * stellt Verbindung zum eigenen Körper her * ist ein Weg, den Verstand abzuschalten und dem ewigen Grübeln zu entkommen * verhilft zu einer positiven Ausstrahlung * führt zu mehr Lebensfreude und zu einem leichteren und freieren Leben * fördert die Kreativität * ist eine Sprache, die keine Grenzen kennt, die jeder ohne Dolmetscher versteht * entwickelt Sinn für Humor Entertain your pain: Sie stellen/setzen sich auf eine imaginäre Bühne und lassen für max. 3 Minuten Ihren Frust/Ärger/Wut heraus - hinterher erhalten Sie unkommentiert von den Anwesenden Beifall dafür und geben sich gegenseitig Anerkennung für die Präsentation. 14:00 - 18:00 h
Hinweis: Nach einer Anleitung/Einführung geht´s los. Sie brauchen nichts außer sich selbst mitzubringen
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Zeiten und Anmeldung
Startzeit: 13:00
Feierabend: 17:00
Anmeldung gewünscht:
Anmeldeschluss: 01.01.1970
Spätbucher erlaubt:
max. Teilnehmer:
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